《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀，沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位常驻男嘉宾全员回归，王楚然接替金晨成为本季唯一女常驻。节目延续熟人局的松弛基调，同时首次采用南北双线录制，预计2026年10月底上线。
七人班底全数回归
本季最大的定心丸，是七位男嘉宾一个没少。沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜这套班底从第一季一路走来，彼此间的默契无需铺垫。饭桌互坑、狼人杀互骗、走路互怼，都是观众熟悉的配方。
节目刻意弱化竞技对抗，把镜头交给嘉宾之间自然流露的化学反应。沈腾往那一站不说话都是戏，贾冰一开口饭桌就成了相声现场，白敬亭的冷幽默与范丞丞的直球吐槽形成反差，笑点不靠剧本设计，而是长在这群人身上。
南北双线打开视觉反差
本季首次开启南北双线并行录制：北线落地黑龙江齐齐哈尔主打冰雪主题，南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。一海一雪、一冷一热，地理反差直接让画面层次翻倍。
前一秒还是东北雪地里裹成粽子玩爆笑游戏，下一秒镜头切到三亚海边清爽海风，这种冰火交替的剪辑节奏，在下饭解压综艺里辨识度极高。
王楚然从飞行转常驻
因个人原因，金晨缺席本季录制，由王楚然接棒成为唯一女常驻嘉宾。她在第三季飞行录制中的表现已给观众留下印象——清冷外表下藏着敢自黑、能接梗的综艺感，被网友调侃为“被演戏耽误的综艺人”。
从飞行到常驻，她与老成员的互动自然不尴尬，能否解锁更多名场面，是本季最受关注的变量之一。网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等可能以飞行身份返场，最终阵容仍待官方确认。
录制进度与上线安排
节目已入选2026腾讯视频综艺片单，2026年7月至8月期间在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播上线，VIP用户可观看全片内容。
未播先火的讨论热度，来自前三季积累的口碑与本季玩法升级的叠加。对老粉而言，这是一份延续的陪伴；对新观众，南北双线的设定足够构成追看理由。
观众期待集中在两点
老粉最在意的是班底完整，七个人缺一都觉得少味；新观众则对冰雪加海岛的双线设定充满好奇，一档节目两种风景。两种期待共同指向同一个判断：观众要的不是完美人设，而是真实自然的综艺状态。
作为一档主打“电子榨菜”属性的解压综艺，它不要求观众动脑或站队，只在下班吃饭时提供一段轻松陪伴。这样的定位，恰好对应当下最普遍的观剧需求。
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